fbpx
Wiadomości

Marsz z kijkami we Włocławku, czyli darmowe zajęcia z nordic walking

Stowarzyszenie Serce Nordica Włocławek cyklicznie organizuje bezpłatne zajęcia z prawidłowej techniki nordic walking. Chętni powinni zaplanować sobie czas w każdą niedzielę o godz. 9:00. Najbliższe spotkanie odbędzie się 15.01.2023 r. – Nadleśnictwo Włocławek, Lasy Państwowe ul. Ziębia, kolejne planowane są: 22.01.2023 r. Jezioro Czarne Kąpielisko, 29.01.2023 r. osiedle Kazimierza Wlk. ul Leśna wjazd do Rybnicy. 

Nordic walking jest dla każdego, bez względu na płeć, wagę oraz kondycję fizyczną. Dyscyplinę uprawia się przez cały rok. Marsz wpływa pozytywnie na układ krążenia, układ nerwowy, poprawia koordynację ruchową, odciąża stawy kolanowe i biodrowe. Może być również częścią rehabilitacji ruchowej dla osób po urazach, a także dla osób z niepełnosprawnością. 

Treningi nordic walking odbywają się również w środy o godz. 18:00, pod hasłem “NORDIC WALKING WE WŁOCŁAWKU WIECZOROWĄ PORĄ. Miejsce spotkania to park na Słodowie, za basenem. 

Naukę prawidłowej techniki marszu nordic walking prowadzi Marianna Jóźwiak – profesjonalny instruktor/trener tej dyscypliny. 

Pełna informacja na ten temat: Centrum Organizacji Pozarządowych i Wolontariatu.

Polecamy

Miejsce konstruktywnej dyskusji