fbpx
Testowy baner
Wiadomości

Domowe sposoby na przeziębienie

Zaczął się wrzesień, a z nim jesień, nasza odporność zaczyna słabnąć i rozpoczyna się okres grypowy. Częściej dopada nas katar, kaszel czy gorączka przedstawiamy 5 domowych sposób jak radzić sobie z niechcianym przeziębieniem.

Herbata z imbirem i cytryną i sokiem malinowym – taka herbata nie dość, że jest rozgrzewająca to posiada w sobie bombę witaminową. Sok malinowy ma działanie przeciwgorączkowe, imbir przeciwzapalne, a cytryna jest bogata w witaminę C, która zasili naszą odporność.

Gorąca kąpiel– pomoże w pierwszych fazach przeziębienia, wirusy i bakterie dobrze czują się w temperaturze 33/34 stopnie ponieważ taka temperatura panuje w naszym przewodzie nosowym. Kąpiel w wyższej temperaturze sprawi, że będą się one rozmnażać szybciej, a dodanie do kąpieli olejku eukaliptusowego lub sosnowego sprawi, że dodatkowo udrożnią się drogi oddechowe.

Mleko z miodem– najlepiej pić je dwa razy dziennie, ma właściwości kojące, wzmacniające odporność oraz łagodzące ból gardła. Mleko posiada dużo witaminy B i A oraz D, ma także dużo minerałów w sobie. Miód działa przeciwzapalnie i przeciwgrzybiczo ma właściwości przeciwgrzybicze.

Syrop z cebuli– obierz i posiekaj drobno cebulę, a następnie odłóż w ciepłe miejsce tak, aby cebula puściła soki. Łykanie takiego syropu niweluje kaszel i ból gardła. Smak syropu można poprawić dodając łyżkę miodu lub soku z cytryny.

Płukanie gardła– to skuteczny sposób na drapanie lub ból gardła. Gardło można płukać wodą z solą lub różnego rodzaju wywarami z ziół takimi jak szałwia, rumianek czy liście nagietka.

Polecamy

Miejsce konstruktywnej dyskusji